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번호 : 53
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작성일 : 2003-03-12 11:51:37
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IP : 211.196.206.32
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조회 : 29852
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작 성 자
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하정훈
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제목
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[모유먹이기] 모유 수유의 일반적인 이야기
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내용
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모유 수유의 일반적인 이야기
모유 적어도 돌까지는 먹이자: 적어도 돌까지는 모유를 먹이고 돌이 지나서도 아가와 엄마가 원하면 원하는 만큼 먹이면 됩니다. 두돌지나서 먹여도 상관이 없습니다. 실제로 면역학적으로는 2돌이 지나서도 모유의 장점은 계속됩니다.
모유만 먹이기: 만 6개월간은 모유만을 먹여도 영양상 충분하고 적정한 성장발달에 보장할 수 있습니다. 돌전에 모유를 끊어야할 때는 철분이 보강된 분유를 먹이는 것이 좋은데 생우유나 두유는 권장하지 않습니다.
모유 먹는 아가 보충 할 수 있는 것들:
Vitamin D: 첫 6개월간 아가의 피부색이 검거나 엄마가 비타민 D부족이거나 아가가 적당한 햇볕을 쐬지 못하는 경우는 보충이 필요한 경우도 있습니다.
철분: 저장 철분이 적거나 빈혈이 있는 경우 보충이 필요할 수도 있습니다.
불소: 6개월-3세 사이에 음용수의 불소함량이 0.3ppm 미만일 경우 보충하기도 합니다.
뱃고래를 키우자: 모유는 충분히 빨리는 것이 좋으며 생후 3주가 지나면 적어도 2시간 이상의 간격을 두려고 노력을 하여 아가의 뱃고래를 키워주는 것이 좋습니다. 너무 자주 빨면서 한번에 너무 적게 먹으면 모유가 잘 나오지 않거나 영양이 풍부한 후유를 먹지 못하게 될 수도 있습니다. 고형식을 시작할 때는 고형식과 모유수유를 연달아 먹이는 것이 좋습니다.
처음이 중요: 출생후 만 4-6주간은 모유만을 먹여야 모유 수유에 성공하기 쉽습니다. 일단 모유가 잘나오게 되면 그 다음부터는 모유먹이기가 쉬워집니다.
조기에 직장 복귀하는 엄마: 조기에 직장에 복귀하는 엄마는 만 4-6주 경부터 우윳병을 사용해서 모유를 먹이는 연습을 시작하는 것이 좋습니다. 특히 복귀하기 10일쯤 전부터는 아가를 봐줄 사람에게 우윳병에 담긴 모유를 먹여보는 것이 좋습니다. 직장을 나가는 엄마도 모유를 먹일 수 있으면 이때는 모유를 짜서 먹이면 됩니다.
유축기 사용에 익숙해지자: 모유가 잘 나오지 않거나 모유를 직접 먹일 수 없거나 직장을 나가는 엄마는 유축기를 사용하여야합니다. 유축기는 성공적인 모유수유를 위해서 반드시 염두에 두어야 할 중요한 기구입니다.
4-6개월부터 고형식을 시작: 모유를 먹는 아가도 4-6개월부터는 철분이 풍부한 고형식을 주어야 합니다. 과일은 만 6개월 전에 시작할 필요가 없습니다. 만일 아가에게 아토피성 피부염같은 알레르기 질환이 있거나 알레르기 질환의 가족력이 있는 경우 만 6개월 전에 이유식을 하지 않은 것이 좋습니다.
copyrightⓒ 2002 하정훈
소아과 전문의 하정훈
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