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| 처음 만나는 우리아기 이유식 |
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 귀여운 아가를 잘 키우고 싶은 부모의 마음은 모두 같을 것입니다. 하지만 부모의 바람과 정성만 있다고 아가를 잘 키울 수 있는 것은 아닙니다. 정성만큼 중요한 것이 재대로 알고 키우는 것입니다.
요즈음은 아가 먹이기도 쉽지 않습니다. 주의하라는 것도 많고 가려서 먹이라는 것도 많습니다. 예전에 먹을 것이 없을 때는 이유식 하면 영양만이 문제였지만 이제 영양문제보다 더 중요한 것이 많습니다. 먹는 것은 머리 좋아지는 것과 바른 예절 익히기와 평생을 좌우할 좋은 식습관 익히기와 직접적인 연관이 있습니다.
이유식은 만들어 먹이는 것은 아주 쉽습니다. 하지만 이유식 만드는 것이 쉽다는 이야기지 이유식을 만드는데 아무렇게나 만들어 먹이면 된다는 의미는 아닙니다.
육아는 경험이자 과학입니다. 소아과 의사가 권장하는 육아법에는 여러분의 생각보다는 훨씬 더 많이 최첨단 현대 의학의 지식이 숨어 있습니다.
경험은 당장의 문제를 밝히는데는 도움이 됩니다. 하지만 나중에 생기는 문제나 평생을 좌우할 문제는 최첨단 의학적인 연구와 통계에 의한 과학적인 검증으로만 알 수 있는 경우가 많습니다.
우리나라에서는 2개월부터 과일을 먹이고 100일부터 이유식을 먹이는 사람이 많아도 별다른 문제를 느끼지 못하고 있습니다. 하지만 이유식은 아무리 빨라도 만4개월 이전에 먹이지 말라는 말은 엄청난 과학적인 연구 끝에 결론지어진 것입니다.
일찍 먹이면 당장은 영양을 많이 섭취해서 좋을 것같지만 나중에 자라서 알레르기로 고생할 수 있습니다. 우리나라에 알레르기 환자가 증가하는 것이 리런 것과 연관이 없다고 할 수 있을까요? 이게 경험으로는 알 수가 없는 내용입니다.
또 한가지 예로 딸기와 토마토를 돌 전에 먹이지 말라고 권유합니다. 이 역시 단순히 경험만으로 밝혀진 내용이 아닙니다. 당장은 먹어도 멀쩡한 아가가 대부분이지만 나중에 알레르기로 고생할 수 있습니다.
우리나라에서는 이유식 시작할 때 누구나 맨 처음에 먹이는 야채가 시금치와 당근입니다. 하지만 놀랍게도 미국에서는 이유식 초기에는 집에서 사서 이유식에 섞어주는 것은 권장하지 않습니다. 어린 아가들에게 심각한 빈혈을 일으킬 수 있기 때문입니다.
이유식을 할 때는 영양과 알레르기만이 문제가 되는 것은 아닙니다. 2돌까지 아가의 경험은 평생을 좌우할 인생의 잠재의식에 자리잡습니다. 컵을 사용하면서 먹을 때 흘리다가 흘리다가 스스로 노력해서 재대로 먹게될 때 아가가 느끼는 성취감은 나중에 커서 어려운 일을 닥칠 때 스스로 노력해서 극복할 밑거름이 됩니다. 어릴 때 짜고 기름진 맛에 익숙해진 아가는 평생 짜고 기름진 음식을 즐기게 됩니다. 이유식 할 때 돌아다니면서 먹는 아가는 나중에 외식을 할 때도 온 식당을 돌아다니면서 민폐를 끼칩니다.
육아는 이제 경험을 넘어선 과학의 경지도 들어간지 오래입니다. 이유식을 비롯한 현대의 육아법은 여러분이 생각하는 것보다 이미 훨씬 더 진보해 있습니다. 소아과 의사가 권장하는 이유식의 방법에는 엄청난 과학적인 내용이 포함되어 있습니다.
하지만 소아과 의사로서 육아 상담을 하다가 보면 이유식을 재대로 하지 않는 부모들이 많아서 안타깝습니다. 아가를 잘 키우고 싶다는 생각은 누구나 있지만 아가를 잘 키우기 위해서는 공부도 해야 합니다. 특히 이유식은 평생을 좌우하는 중요한 것이기 때문에 귀동냥으로 키워서는 안됩니다. 이 잘못이 엄마만의 잘못은 아닙니다. 책마다 서로 다른 이유식 정보를 적고 있고 인터넷의 정보 역시 놀라우리 만큼 황당한 내용이 많습니다.
이 책이 최고의 진리를 담고 있다고 주장하지는 않습니다. 하지만 황당한 내용을 담고 있지는 않습니다. 한두 사람이 자신만의 경험으로 마치 아가를 수퍼맨처럼 키울 수 있는 것처럼 황당한 주장을 하는 것은 간혹 봅니다. 하지만 아시다시피 아가를 수퍼맨 만드는 법은 개발된 적이 없습니다.
간혹 신토불이 한가지로 모든 것을 설명하려는 것을 봅니다. 하지만 우리 것만 귀중한 것이 아니고 우리들만이 아가를 사랑하는 것이 아닙니다. 소아과 의사들이 알려주는 이유식과 육아정보는 아가를 사랑하는 전세계의 수많은 부모와 소아과 의사와 영양학자와 심리학자들의 아가 사랑과 피땀흘린 노력의 결과입니다.
전설과 경험에 의한 이유식에서 벗어나 과학적이고 보편적인 이유식으로 아가를 키웁시다.
우리들의 전통 육아법 역시 장점이 있습니다. 하지만 이미 의학적으로 입증된 수많은 이유식과 육아상식들마져 외면한다면 우리는 이미 시작부터 다른 선진국에 뒤쳐지게 될 것입니다. 모유를 먹여 키운 아가는 IQ가 5-10정도 높습니다. 이유식을 4개월도 안되서 시작한 아가들은 알레르기로 고생할 수도 있습니다. 철분이 많은 고기와 야채를 재대로 먹이지 않으면 당연히 머리가 나빠질 수 있습니다.
이제는 글로벌시대라고 합니다. 첫시작부터 불리한 입장에서 선진국의 아이들과 경쟁하게 해서는 안될 것입니다. 이제는 그들이 아이 키우는 법도 알아가면서 장점을 취하고 배울 것은 배워야 할 것입니다. 아가를 제대로 먹이는 것은 우리의 미래를 대비하는 것이기도 합니다.
그래서 이유식 책을 하나 만들었습니다. 아직은 미흡한 면이 많지만 나름대로는 정확한 정보를 담기 위해서 노력했습니다.
웅진닷컴에서 출판했으며
[ 처음 만나는 우리 아기 이유식]
이라는 이름의 웅진 요리 무크입니다.
아가를 처음 키우는 엄마들이 이유식에 대해서 바로 알게하고 쉽게 이유식을 만들어 먹일 수 있게 만들었습니다.
이유식에 대해서 궁금한 점이 많으신 분들은 한번 읽어보시면 도움이 될 것으로 생각합니다.
소아과 전문의 하정훈
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